院長の小林です！ 梅雨も終わり本格的な夏が始まりますね。 今が旬のフルーツは桃ですが、桃には食物繊維、カリウム、クエン酸などが含まれている為疲労回復や整腸作用があると言われているそうです。 それに加えて、気 >>
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院長の小林です！ 暑い日が続き、夏バテになりそうですね。 暑い日は冷たい物を食べたくなると思いますが、冷たい食べ物を摂ることで、血流が悪くなってしまいその結果、胃腸の働きが低下し栄養の吸収が悪くなってしまい >>
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院長の小林です！ 梅雨が明けていないにもかかわらず、とても暑い日が続く様なので、水分をこまめにとったり、エアコンをつけるなど体調を崩してしまわないようにお気をつけ下さい。 また、先日お中元をい >>
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院長の小林です！ 今日も夏の日差しでとても暑いですね。 今が旬のフルーツとしてスイカがありますが、実はリコピンがトマトの約1.5倍含まれているそうです。 リコピンの効果は活性酸素を減らす働きがあり、紫外線に >>
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院長の小林です！ もうすぐ6月も終わり7月になりますね。 この時期が旬の食べ物は「さくらんぼ」です。名前の由来は桜の実を指す「桜の坊（さくらんのぼう）」だそうです。 また、正式名称は「桜桃（おうとう）」と言 >>
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院長の小林です！ 気温がかなり上がっていますね。 脱水症状などにならない様、我慢せずエアコンなどをつけて体調不良に気をつけてお過ごし下さい。 今週も 平日 午前部 9:00～12 >>
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院長の小林です！ 梅雨に入り、今週1週間天気が安定しない様ですね。 お身体にダルさなどの違和感や痛みなどが出やすい時期ですので、体調に気をつけてお過ごし下さい。 今週も 平日 午 >>
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院長の小林です！ だんだん気温が上がり暑くなってきましたね。今週には関東地方も梅雨に入りそうな予想だそうです。 水分補給などこまめに摂り体調にお気をつけてお過ごしください。 今週も >>
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院長の小林です！ 今週は天気がグズつく日が多いようですね。 本日中国地方が梅雨に入ったということで関東地方も、もうすぐ梅雨入りしそうです。 この時期は体調も崩れやすくなるためお気をつけ下さい。 >>
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院長の小林です！ いきなりですが、メロンが旬の時期に入り出荷量が増えてくるそうです。 メロンはカリウムが多く含まれており、むくみ解消の効果があるそうです。 今週も 平日 午前部 >>
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