院長の小林です！ 4月もあっという間に終わろうとしていますね。 日中は汗ばむ日も多くなり、初夏のような陽気を感じることも増えてきました。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、無理のないペースでお過ごしくだ >>
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院長の小林です！ 昼間は少し暑いくらいですが、春の日差しが心地よい季節となってきましたね。 春は一日の中での温度差が大きい季節です。 朝晩は冷え込み、日中は暖かくなることが多いために体温調節がうまくいかず、 >>
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院長の小林です！ 春の陽気が心地よい季節になってきましたね。 ただ、この時期は気温が安定しない日もあり、朝晩との寒暖差で体調を崩しやすいタイミングです。 今後気温の上昇にともなって汗ばむ日も出て来ると思いま >>
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院長の小林です！ 暖かい春の日差しが心地よい季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 長時間のデスクワークによる肩こりや腰痛でお悩みの方が増えています。 今日は自律神経の話ではなく、日常生活で実践 >>
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院長の小林です！ 東京では桜が満開となり、街中が春の彩りに包まれていますね。 しかし、今週は「花冷え」の影響で、朝晩を中心に肌寒い日が続くようです。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 気温が下がると、筋肉が >>
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院長の小林です！ すっかり暖かくなり、東京では今週末には桜が満開になる予報です。 冬の間に縮こまっていた体も少しずつ活動的になる季節で、暖かくなってくると冬の間は控えていた運動や外出などが増えてくると思いま >>
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院長の小林です！ ニュースを見ていたところ東京都心の桜のつぼみも少しずつ膨らみ始めたそうで、春の訪れを感じる季節となりました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 少しずつ暖かくなり身体も動かしやすくなってき >>
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院長の小林です！ 本日は3月3日、ひな祭りですね。 桃の節句とも呼ばれ、春の訪れを感じる行事のひとつです。 華やかなひな人形や、美味しいちらし寿司・ハマグリのお吸い物を楽しむご家庭も多いのではないでしょうか >>
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院長の小林です！ 先日の三連休は厳しい寒さでしたが、今週末にかけて気温が上昇し、一気に春の陽気を感じられそうですね。 東京では週末20℃になる予報で少し薄着でも快適に過ごせそうですが、油断は禁物です。 週明 >>
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院長の小林です！ 2月も後半に入り、少しずつ春の気配を感じる頃になってきましたね。 とはいえ、まだ寒暖差が激しく、体調を崩しやすい時期でもあります。 皆様、お元気にお過ごしでしょうか？ この時期は寒さや乾燥 >>
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