院長の小林です! 11月も残りわずかとなり、本格的な冬の足音が近づいてきましたね。 朝晩の冷え込みが一段と強まり、日中との気温差で体がこわばりやすく、首や肩、腰に不調を感じる方が増えてくる時期です。 暖房を >>
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院長の小林です! 11月も後半に入り、街中のイルミネーションが少しずつ点灯し始めるなど、冬の気配を感じる時期になりました。 朝晩の冷え込みが一段と強まり、日中との気温差で筋肉が硬くなりやすく、肩こりや腰の張 >>
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院長の小林です! 11月も中旬に差しかかり、木々の紅葉が色づき始める季節となりましたね。 朝晩は冷え込みが厳しくなり、日中との気温差も大きくなっています。 寒暖差によって体に疲れが出やすく、肩や腰のこりを感 >>
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院長の小林です! 11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね。 日中はまだ日差しの暖かさを感じることもありますが、季節はすっかり晩秋の装いです。 冷えによる筋肉のこわばりや血行不良から、首や肩 >>
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院長の小林です! 10月も残りわずかとなり、朝晩の空気にはひんやりとした冷たさを感じるようになってきましたね。 日中との寒暖差が大きく、身体がついていかないという方も増えているのではないでしょうか。 気温の >>
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院長の小林です! 10月も下旬に入り、秋らしい爽やかな風を感じる日が増えてきましたね。 朝晩は冷え込むようになり、日中との気温差で体調を崩す方も多い時期です。 衣服で上手に調整しながら、体を冷やさないように >>
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院長の小林です! 10月も中旬となり、朝晩はすっかり涼しくなってきましたね。 日中との気温差が大きく、体調を崩しやすい時期です。 「食欲の秋」といわれるこの季節は、きのこやさつまいも、秋鮭など旬の食材が豊富 >>
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院長の小林です! 10月に入り一週間が過ぎ、朝晩はさらに涼しくなり秋らしさが増してきましたね。 日中との気温差が大きいため、体調管理には十分ご注意ください。 衣服での調整や温かい食事を取り入れることが元気に >>
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院長の小林です! 9月もいよいよ最終週となりましたね。 朝晩はだいぶ涼しくなり、秋の深まりを感じる頃ですが、日中はまだ汗ばむような陽気が続く日もあります。 これから秋本番を迎え、美味しい食材や行事も多く楽し >>
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院長の小林です! 「秋分の日」を迎え、昼と夜の長さがほぼ同じとなり、本格的に秋が始まろうとしていますね。 朝晩はやっと涼しくなり過ごしやすくなってきましたが、日中はまだ夏の名残を感じる日差しもあり、一日の中 >>
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