8月3日(月)〜8日(土)の診療時間のお知らせ

院長の小林です！

 

8月に入り、厳しい暑さが続いています。

日差しが強く、朝から気温が高い日も多いため、体力を消耗しやすい季節です。

熱中症対策はもちろん、夏バテにも気をつけたい時期ですね。

暑さによる疲労が蓄積すると、筋肉が緊張しやすくなり、肩や腰の痛み、首の張りなどの不調が現れることがあります。

また、冷房の効いた室内と屋外との温度差によって自律神経が乱れ、だるさや疲れが抜けにくいと感じる方も少なくありません。

毎日の体調管理には、こまめな水分補給と十分な睡眠、バランスの良い食事を心掛けることが大切です。

長時間同じ姿勢で過ごした際は、肩や腰を軽く動かしたり、ストレッチを取り入れたりすることで、身体への負担を和らげることができます。

まだまだ暑い日が続きますので、無理をせず、お身体のケアを大切にしながら体調には気をつけてお過ごしください。

 

今週も

 

平日　午前部 9:00～12:30・午後部 16:00～20:30

土曜、祝日　9:00～12:30

 

こちらの時間で受付をしております。

 

お身体の不調、痛みは当院にお任せください。

皆様が快適に毎日をお過ごしできますよう、お手伝いをさせていただきます。

 

体調管理、消毒、換気などの感染対策を徹底しておりますので、安心してお越しください。

 

皆様のご来院を心よりお待ちいたしております！

 

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千駄木 豆の木はり灸整骨院

〒113-0022

東京都文京区千駄木３丁目３１－９ グローリア初穂千駄木 104号室

東京メトロ千駄木駅 ２番出口から徒歩２分

ＪＲ西日暮里駅から徒歩９分

ＪＲ日暮里駅から徒歩９分

公式X（旧Twitter ）@mamenoki0801

 

居心地の良い空間をご用意して、

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

 

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