7月27日(月)〜8月1日(土)の診療時間のお知らせ

院長の小林です！

 

7月も終盤となりましたが、厳しい暑さが続き、朝晩でも気温が高い日が多く、日中は強い日差しが照りつけるため、体力を消耗しやすい時期ですね。

暑さが続くと、知らないうちに身体へ疲労が蓄積し、肩や首のつらさ、腰の重だるさなどを感じやすくなります。

また、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで筋肉が硬くなり、血行が悪くなることで不調が現れることもあります。

毎日の体調管理には、こまめな水分補給と十分な睡眠を心掛けることが大切です。

デスクワークや家事などで同じ姿勢が続くときは、1時間に一度を目安に立ち上がって軽く身体を動かしたり、首や肩をゆっくり回したりするだけでも筋肉の緊張を和らげることができます。

まだまだ暑い日が続きますので、無理をせず、お身体のケアをして体調には気をつけてお過ごしください。

 

今週も

 

平日　午前部 9:00～12:30・午後部 16:00～20:30

土曜、祝日　9:00～12:30

 

こちらの時間で受付をしております。

 

お身体の不調、痛みは当院にお任せください。

皆様が快適に毎日をお過ごしできますよう、お手伝いをさせていただきます。

 

体調管理、消毒、換気などの感染対策を徹底しておりますので、安心してお越しください。

 

皆様のご来院を心よりお待ちいたしております！

 

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千駄木 豆の木はり灸整骨院

〒113-0022

東京都文京区千駄木３丁目３１－９ グローリア初穂千駄木 104号室

東京メトロ千駄木駅 ２番出口から徒歩２分

ＪＲ西日暮里駅から徒歩９分

ＪＲ日暮里駅から徒歩９分

公式X（旧Twitter ）@mamenoki0801

 

居心地の良い空間をご用意して、

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

 

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