7月28日(月)〜8月2日(土)の診療時間のお知らせ
- 2025/07/28
院長の小林です！
いよいよ7月も最終週となり、連日の厳しい暑さが続いています。
外ではセミの鳴き声が響き、夏本番の空気を感じる頃ですね。
皆さま、体調など崩されていませんか？
この時期、強い冷房の効いた室内に長時間いることで「冷えすぎによるだるさや筋肉の緊張」を訴える方が増えています。
特に、足元の冷えは全身の血流に影響し、腰痛や関節痛の原因になることも。
冷房の効いた場所では、腹巻きやレッグウォーマーなどを活用し、下半身の冷えを防ぎましょう。
また、夏が旬の「トマトやきゅうり、ナス、とうもろこし」などの野菜は、水分とミネラルを豊富に含み、熱中症対策にも効果的です。
なるべく食事からも、体を整える工夫を取り入れてみてくださいね。
季節の変化に体がついていかないときは、無理せずしっかり休息を取り今週も体調に気をつけてお過ごしください。
今週も
平日 午前部 9:00～12:30・午後部 16:00～20:30
土曜、祝日 9:00～12:30
こちらの時間で受付をしております。
お身体の不調、痛みは当院にお任せください。
皆様が快適に毎日をお過ごしできますよう、お手伝いをさせていただきます。
体調管理、消毒、換気などの感染対策を徹底しておりますので、安心してお越しください。
皆様のご来院を心よりお待ちいたしております！
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千駄木 豆の木はり灸整骨院
〒113-0022
東京都文京区千駄木３丁目３１－９ グローリア初穂千駄木 104号室
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ＪＲ西日暮里駅から徒歩９分
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居心地の良い空間をご用意して、
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
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