10月5日(月)〜10日(土)の診療時間のお知らせ
- 2026/10/05
院長の小林です！
10月に入り、少しずつ秋らしい空気を感じるようになってきましたね。
日中はまだ暑さを感じる日もありますが、朝晩は涼しくなり、一日の中での気温差が大きくなってくる時期です。
こうした季節の変わり目は、夏の疲れが残っていることに加え、急な気温の変化によって身体がこわばりやすくなります。
首や肩の張り、腰の重さ、身体のだるさなどを感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
涼しくなって身体を動かしやすい季節ですが、急に運動量を増やすと筋肉や関節に負担がかかることもあります。
ウォーキングやスポーツを始める際には、準備運動やストレッチをしっかり行い、無理のない範囲から身体を動かしていきましょう。
また、朝晩に冷え込む日は一枚羽織るものを用意するなど、身体を冷やさないようにすることも大切です。
これから秋が深まり、さらに気温が変化していきますので、体調には気をつけてお過ごしください。
今週も
平日 午前部 9:00～12:30・午後部 16:00～20:30
土曜、祝日 9:00～12:30
こちらの時間で受付をしております。
お身体の不調、痛みは当院にお任せください。
皆様が快適に毎日をお過ごしできますよう、お手伝いをさせていただきます。
体調管理、消毒、換気などの感染対策を徹底しておりますので、安心してお越しください。
皆様のご来院を心よりお待ちいたしております！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
千駄木 豆の木はり灸整骨院
〒113-0022
東京都文京区千駄木３丁目３１－９ グローリア初穂千駄木 104号室
東京メトロ千駄木駅 ２番出口から徒歩２分
ＪＲ西日暮里駅から徒歩９分
ＪＲ日暮里駅から徒歩９分
公式X（旧Twitter ）@mamenoki080
居心地の良い空間をご用意して、
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
東京 文京区 千駄木 西日暮里 日暮里 整骨院 接骨院 鍼灸院 各種保険取り扱い 健康保険 交通事故 超音波治療
マッサージ もみほぐし 鍼治療 灸治療 ストレッチ リンパ 肩こり 肩甲骨 肩甲骨はがし 腰痛 ぎっくり腰 ギックリ腰 頭痛 腸もみ 産前 産後 マタニティ 筋膜 筋膜リリース カイロプラクティック 整体 矯正 骨盤矯正 骨格矯正 姿勢矯正 猫背 ストレートネック 四十肩 スポーツ外傷 捻挫 腱鞘炎 テニス肘 肉離れ 怪我 トレーニング