10月26日(月)〜31日(土)の診療時間のお知らせ
- 2026/10/26
院長の小林です！
10月も残りわずかとなり、秋の深まりを感じる季節になってきましたね。
日中は過ごしやすい日もありますが、朝晩は肌寒く感じることが増え、少しずつ冬の気配も近づいてきたように思います。
この時期は、一日の気温差が大きくなることで身体が冷えやすくなり、首や肩のこり、腰の張りなどを感じることがあります。
また、寒さで無意識に肩に力が入ったり、身体を動かす機会が減ったりすることも、筋肉がこわばる原因の一つです。
身体の不調を予防するためには、適度な運動やストレッチを取り入れ、筋肉を無理なく動かすことが大切です。
また、入浴で身体を温めたり、服装を調整したりするなど、冷え対策も心掛けていきましょう。
今週末には11月を迎え、これからさらに寒さが増していく季節です。
日頃から身体のケアを意識し、体調には気をつけてお過ごしください。
今週も
平日 午前部 9:00～12:30・午後部 16:00～20:30
土曜、祝日 9:00～12:30
こちらの時間で受付をしております。
お身体の不調、痛みは当院にお任せください。
皆様が快適に毎日をお過ごしできますよう、お手伝いをさせていただきます。
体調管理、消毒、換気などの感染対策を徹底しておりますので、安心してお越しください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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千駄木 豆の木はり灸整骨院
〒113-0022
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居心地の良い空間をご用意して、
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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