9月7日(月)〜12日(土)の診療時間のお知らせ
- 2026/09/07
院長の小林です！
9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる季節になってきましたね。
まだまだ暑い日もありますが、朝晩は少し過ごしやすくなり、季節の変化を感じることも増えてきました。
この時期に気をつけたいのが、夏の間に蓄積した身体の疲れです。
暑さによる疲労や睡眠不足、冷房による身体の冷えなどが重なることで、肩や首のこり、腰の重さ、身体のだるさなどを感じることがあります。
また、気温差が大きくなってくると、身体が環境の変化についていけず、疲れを感じやすくなることもあります。
これから秋に向けて元気に過ごすためにも、まずは十分な睡眠とバランスの良い食事を心掛けてください。
無理のない範囲でストレッチや軽い運動を取り入れ、日頃から身体を動かすことも大切です。
「少し疲れているだけ」とそのままにせず、身体の違和感や疲れを感じたときは、早めのケアを心掛けてください。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですので、無理をせずお体に気をつけて今週もお過ごしください。
今週も
平日 午前部 9:00～12:30・午後部 16:00～20:30
土曜、祝日 9:00～12:30
こちらの時間で受付をしております。
お身体の不調、痛みは当院にお任せください。
皆様が快適に毎日をお過ごしできますよう、お手伝いをさせていただきます。
体調管理、消毒、換気などの感染対策を徹底しておりますので、安心してお越しください。
皆様のご来院を心よりお待ちいたしております！
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千駄木 豆の木はり灸整骨院
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居心地の良い空間をご用意して、皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。
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